習慣化、ルーティーン、継続するためには
強制的にその時間を作ればいい
20年前公認会計士第2次試験を合格した年の僕の勉強の習慣は
我ながらすごいなーと思う
朝２時起床
2時半～4時半まで新聞配達
5時～8時までコンビニでバイト
8時半～18時まで専門学校TACで勉強
20時就寝
新聞配達は休みが月１回ほど
ほぼ毎日早起きしなければならず
早起きは習慣化できていました
強制的に早起きしないといけない時間をつくることで早起きという習慣化ができました
習慣化するまで最低3週間ほどはかかりましたね
最初は寝坊とかしてしまい焦ったのはいい思い出です(笑)
一度習慣化してしまえば、あとはそれを継続するだけ
意思があれば習慣化はできるし、決めたことはやるのが1番